跑步小蛙 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑步小蛙屏東
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12.6 km | 01:10:37 | 05:35/km

日期: 2014-03-06 17:31 - 總爬升: 239 m - 地點: 城中─青龍寺 - 天氣: 東北季風 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'26" / 05'26" / 04'54" / 05'12" / 05'13" / 07'05" / 05'05" / 06'13" / 05'40" / 05'32" / 05'57" / 05'41" / 05'03" /

稍稍練一下爬坡，青龍寺還真陡

爬得我都覺得我的初馬很抖~~~

總之，接著迎接初馬了！

3月累積里程 : 288.65 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

豆爸, kingman 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'26"	00:10'52"
3	04'54"	00:15'46"
4	05'12"	00:20'58"
5	05'13"	00:26'11"
6	07'05"	00:33'16"
7	05'05"	00:38'21"
8	06'13"	00:44'34"
9	05'40"	00:50'14"
10	05'32"	00:55'46"
11	05'57"	01:01'43"
12	05'41"	01:07'24"
12.6	05'03"	01:10'37"

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