宏陽蔡 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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6.6 km | 00:38:52 | 05:53/km

日期: 2018-07-23 17:53 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'37" / 06'09" / 05'54" / 05'35" / 05'28" / 05'37" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35" (+01'04")

990 / 990

2

06'14"

(12'46")

06'09" (+00'38")

1013 / 2003

3

05'48"

(18'34")

05'51" (+00'20")

989 / 2993

4

05'36"

(24'10")

05'34" (+00'03")

1004 / 3998

5

05'33"

(29'43")

05'31"

1005 / 5003

展開計圈分析

7月累積里程 : 122.32 km

迪卡儂 499元累積 : 507.1 km

Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳 | 6 years ago

馬松華, 李燕秋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'09"	00:12'46"
3	05'54"	00:18'40"
4	05'35"	00:24'15"
5	05'28"	00:29'43"
6	05'37"	00:35'20"
6.6	05'38"	00:38'40"

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朋友動態

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