Mike Hsiao 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.2 km | 01:04:39 | 12:24/km

日期: 2018-07-22 07:05 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'52" / 12'00" / 12'11" / 11'35" / 11'38" / 16'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 33.64 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小婷, shadow (LDS超馬團) 和其他 34 人說推

·

陳榮興午安
假日愉快！

2018-07-22 13:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	12'00"	00:25'52"
3	12'11"	00:38'03"
4	11'35"	00:49'38"
5	11'38"	01:01'16"
5.2	16'34"	01:04'40"

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