coolwoods 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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11.6 km | 00:59:56 | 05:09/km

日期: 2014-03-04 18:41 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 05'23" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'08" / 05'14" / 05'04" / 05'04" / 05'08" / 05'11" / 05'05" / 04'59" /

3月累積里程 : 254.44 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 吳俊霖和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2014-03-04 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'13"	00:10'36"
3	05'12"	00:15'48"
4	05'09"	00:20'57"
5	05'08"	00:26'05"
6	05'14"	00:31'19"
7	05'04"	00:36'23"
8	05'04"	00:41'27"
9	05'08"	00:46'35"
10	05'11"	00:51'46"
11	05'05"	00:56'51"
11.6	04'59"	00:59'56"

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