7.0 km | 00:43:28 | 06:10/km日期: 2018-07-17 19:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 06'02" / 05'47" / 05'44" / 05'50" / 06'11" / 06'52" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'41") | 1009 / 1009 | 162 / 96 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 2009 | 165 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1002 / 3012 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'43" | 1005 / 4017 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5017 | 165 / 103 |
| 6 | | 06'10" (+00'27") | 1007 / 6024 | 165 / 97 |
| 7 | | 07'01" (+01'18") | 1002 / 7027 | 161 / 87 |
| 8 | | 14'14" (+08'31") | 19 / 7047 | 204 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.22 km 
SKECHERS GOrunRide 3 累積 :
1809.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'02" | 00:11'58" |
| 3 | 05'47" | 00:17'45" |
| 4 | 05'44" | 00:23'29" |
| 5 | 05'50" | 00:29'19" |
| 6 | 06'11" | 00:35'30" |
| 7 | 06'52" | 00:42'22" |
| 7.0 | 37'48" | 00:43'28" |
留言 
展開計圈分析
