7.0 km | 00:45:03 | 06:25/km日期: 2018-07-17 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'39" / 05'10" / 13'51" / 05'48" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 13'51" | 00:24'40" |
| 4 | 05'48" | 00:30'28" |
| 5 | 05'46" | 00:36'14" |
| 6 | 05'43" | 00:41'57" |
| 7 | 05'36" | 00:47'33" |
| 7.0 | 05'15" | 00:47'38" |
展開計圈分析
留言 
