5.0 km | 00:34:31 | 06:54/km日期: 2018-07-15 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'45" / 06'03" / 06'22" / 07'05" / 08'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'42") | 1002 / 1002 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2003 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1001 / 3004 | 166 / 94 |
| 4 | | 07'03" (+01'01") | 1004 / 4008 | 177 / 79 |
| 5 | | 08'09" (+02'07") | 1002 / 5011 | 189 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.43 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'03" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 07'05" | 00:26'15" |
| 5 | 08'11" | 00:34'26" |
| 5.0 | 32'03" | 00:34'31" |
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