曾子齊 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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16.3 km | 01:36:37 | 05:55/km

日期: 2014-03-03 13:26 - 總爬升: 180 m - 天氣: 陰 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'50" / 05'43" / 05'23" / 05'58" / 06'01" / 05'42" / 05'44" / 06'13" / 06'12" / 06'15" / 06'05" / 06'00" / 05'53" / 06'05" / 06'39" / 05'10" / 05'40" /

高雄

曾子齊

靜看新人拍攝婚紗照，喜悅分享！

·

自主訓練！習慣這速度。

3月累積里程 : 226.61 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, 伊林和其他 66 人說推

·

觀看另 3 則留言

eric234 我習慣........無拘無速

2014-03-04 08:36 ·

1 個人推

曾子齊我習慣...........進銳退速
唉...!

2014-03-04 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	05'23"	00:16'56"
4	05'58"	00:22'54"
5	06'01"	00:28'55"
6	05'42"	00:34'37"
7	05'44"	00:40'21"
8	06'13"	00:46'34"
9	06'12"	00:52'46"
10	06'15"	00:59'01"
11	06'05"	01:05'06"
12	06'00"	01:11'06"
13	05'53"	01:16'59"
14	06'05"	01:23'04"
15	06'39"	01:29'43"
16	05'10"	01:34'53"
16.3	05'40"	01:36'37"

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