8.4 km | 00:54:06 | 06:27/km日期: 2018-07-14 15:15 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'30" / 06'29" / 07'16" / 06'25" / 07'13" / 06'14" / 05'49" / 06'01" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'43") | 1004 / 1004 | 184 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'43") | 1000 / 2004 | 189 / 81 |
| 3 | | 07'16" (+01'31") | 1008 / 3012 | 162 / 84 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1004 / 4017 | 187 / 84 |
| 5 | | 07'13" (+01'28") | 1006 / 5024 | 144 / 96 |
| 6 | | 06'11" (+00'26") | 1009 / 6034 | 188 / 85 |
| 7 | | 05'45" | 1006 / 7041 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'59" (+00'14") | 1006 / 8047 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'38" | 369 / 8417 | 189 / 93 |
7月累積里程 :
173.57 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
1035.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 07'16" | 00:20'15" |
| 4 | 06'25" | 00:26'40" |
| 5 | 07'13" | 00:33'53" |
| 6 | 06'14" | 00:40'07" |
| 7 | 05'49" | 00:45'56" |
| 8 | 06'01" | 00:51'57" |
| 8.4 | 05'49" | 00:54'06" |
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