JONES TENG 2018/07/06 訓練日誌

JONES TENG 基隆
ID 389135

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JONES TENG

10.0 km | 01:05:47 | 06:34/km

日期: 2018-07-06 19:46 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'59" / 05'45" / 06'01" / 06'27" / 06'37" / 07'03" / 06'49" / 06'52" / 07'05" / 07'06" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 126.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, 阿榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'45"	00:11'44"
3	06'01"	00:17'45"
4	06'27"	00:24'12"
5	06'37"	00:30'49"
6	07'03"	00:37'52"
7	06'49"	00:44'41"
8	06'52"	00:51'33"
9	07'05"	00:58'38"
10	07'06"	01:05'44"
10.0	49'24"	01:05'47"

朋友動態

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8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km

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4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km

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7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km

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1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km

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1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km

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6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h

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42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km

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20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km

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6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km

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2.3 km | 00:14:44 | 06:17/km