龍哥 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

龍哥桃園
ID 12465

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8.2 km | 00:43:38 | 05:17/km

日期: 2013-11-13 19:53 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'23" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 05'41" / 04'59" / 05'40" / 05'00" / 07'15" /

11月累積里程 : 123.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'00"	00:10'23"
3	05'10"	00:15'33"
4	05'00"	00:20'33"
5	05'41"	00:26'14"
6	04'59"	00:31'13"
7	05'40"	00:36'53"
8	05'00"	00:41'53"
8.2	07'25"	00:43'38"

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