10.0 km | 01:04:04 | 06:24/km日期: 2018-07-05 17:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 06'29" / 06'18" / 06'34" / 06'22" / 06'20" / 06'42" / 06'20" / 06'23" / 06'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'26" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 181.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'29" | 00:12'51" |
| 3 | 06'18" | 00:19'09" |
| 4 | 06'34" | 00:25'43" |
| 5 | 06'22" | 00:32'05" |
| 6 | 06'20" | 00:38'25" |
| 7 | 06'42" | 00:45'07" |
| 8 | 06'20" | 00:51'27" |
| 9 | 06'23" | 00:57'50" |
| 10 | 06'13" | 01:04'03" |
| 10.0 | 07'00" | 01:04'04" |
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