chicken999 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 03:28:02 | 09:51/km | 第3半馬

三芝櫻木花道馬拉松路跑活動

官方成績
日期	2014-02-28
成績	03:28:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:51/km

官方證書

chicken999

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:46'36")

00:46'36" (+04'36")

01:28'36"

10 km

(01:28'36")

00:42'00"

15 km

(02:28'52")

01:00'16" (+18'16")

01:47'12" (+18'36")

20 km

(03:15'48")

00:46'56" (+04'56")

Finish

(03:28:02)

日期: 2014-02-28 08:22 - 總爬升: 491 m - 天氣: hotttttt - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

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·

硬梆梆山路初半馬有夠陡的啦!!!!!
12k處步兵被政達撿起來XD
haha預計要被關門的竟然意外跑完啦!!!!!
還有櫻木花道騙人沒什麼櫻花~~~已哭

2月累積里程 : 82.00 km

Adidas GLIDE BOOST 累積 : 213.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Hungone紅丸子, 黃麟勝和其他 180 人說推

·

觀看另 31 則留言

Ken Tang 原來政達旁邊是小雞妹

2014-03-05 23:48 ·

周阿祥恭喜小雞妹妹順利完賽！

2014-03-12 21:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	09'52"	00:18'24"
3	09'56"	00:28'20"
4	09'52"	00:38'12"
5	08'24"	00:46'36"
6	08'04"	00:54'40"
7	08'32"	01:03'12"
8	08'08"	01:11'20"
9	07'40"	01:19'00"
10	09'36"	01:28'36"
11	14'20"	01:42'56"
12	14'04"	01:57'00"
13	10'00"	02:07'00"
14	11'56"	02:18'56"
15	09'56"	02:28'52"
16	09'08"	02:38'00"
17	10'20"	02:48'20"
18	09'44"	02:58'04"
19	10'00"	03:08'04"
20	07'44"	03:15'48"
21	09'16"	03:25'04"
21.3	07'05"	03:27'24"

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