4.0 km | 00:30:00 | 07:33/km日期: 2018-07-05 05:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'00" / 07'32" / 07'43" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'58") | 973 / 3973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.79 km 
UA Charged Bandit 2 累積 :
236.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'32" | 00:14'32" |
| 3 | 07'43" | 00:22'15" |
| 4.0 | 07'57" | 00:30'00" |
留言 
