Banana Lin 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Banana Lin 高雄
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半馬 | 02:27:10 | 06:58/km | 第3半馬

三芝櫻木花道馬拉松路跑活動

官方成績
日期	2014-02-28
成績	02:27:10
總名次	- / -
分組名次	55 / 261
平均速度	06:58/km

日期: 2014-02-28 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

1. 上坡，無止盡的上坡，也許應該帶一支登山杖(最高海拔472m)。
2. 一雙好的跑鞋真的很重要，想起之前穿國軍牌和足球平底，我的腳真辛苦。
3. 換了一個姿勢跑步，終於沒有ITBS發作了！
4. 沒有達成時間目標，期待挑戰國道馬的時刻！

賽前宣言: 目標2小時15分內達陣！

賽後評分: 起跑賽道很窄，沒有休息區，完賽流程、交管和補給做得不錯！
給 3 星

2月累積里程 : 45.13 km

MIZUNO Wave Rider 16 型號累積 : 338.3 km

手動上傳 | 10 years ago

江小豪, Pai Tsai 和其他 7 人說推

·

SKY 恭喜完賽～讚!

2014-02-28 17:52 ·

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