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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    11.6 km | 00:29:47 | 23.4 km/h
    日期: 2014-02-27 21:14 - 地點: LSD路線 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'42"  (02'42")
    		22.50 (-3.78)1008 / 1008
    2
    02'21"  (05'03")
    		25.71 (-0.56)1003 / 2011
    3
    02'33"  (07'36")
    		23.84 (-2.44)1011 / 3023
    4
    02'17"  (09'53")
    		26.28995 / 4019
    5
    02'20"  (12'13")
    		26.281014 / 5033
    展開計圈分析
    6
    02'30"  (14'43")
    		24.49 (-1.79)1014 / 6048
    7
    02'44"  (17'27")
    		22.36 (-3.92)1012 / 7061
    8
    02'31"  (19'58")
    		24.00 (-2.28)1001 / 8062
    9
    02'55"  (22'53")
    		20.34 (-5.94)988 / 9050
    10
    03'02"  (25'55")
    		20.45 (-5.82)1031 / 10082
    11
    02'23"  (28'18")
    		25.00 (-1.28)986 / 11068
    12
    01'29"  (29'47")
    		25.17 (-1.10)621 / 11690

    埋明天LSD補給品~

    2月累積里程 : 82.45 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Jimmy Pan, shadow (LDS超馬團) 和其他 311 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    ting 騎新歡厚~
    2014-02-27 22:11 ·
     1 個人推
    ricky tseng 騎這速度有辱新車.我是騎小折啦!
    2014-02-27 22:14 ·
    ting :p 偶外行咩^^ 祝你们明天團練順心
    2014-02-27 22:18 ·
     1 個人推
    ricky tseng 明天是自主LSD啦! 你今天已經出發了嗎?
    2014-02-27 22:18 ·
    ting ^^ 是呀！ 己在苗粟先落腳 明一早殺去宜蘭(還帶了布鞋 如果時間夠 想在宜蘭的好山好水中小跑一下^^)
    2014-02-27 22:43 ·
     1 個人推
    Husky_Stanley 循跡挖寶去......
    2014-02-27 22:43 ·
     1 個人推
    ricky tseng 宜蘭我這輩子還沒去過! 好羨慕!
    2014-02-27 23:02 ·
    林小佩 去偷挖...
    2014-02-28 11:04 ·
     2 個人推
    ricky tseng 小佩!再怎麼挖也只有運動飲料1瓶.別費心機~
    2014-02-28 11:12 ·
     2 個人推
    雅雪 只有運動飲料喔....我以為至少還有紅豆麵包，嗚~
    2014-02-28 11:21 ·
     1 個人推
    ricky tseng 說到吃就好笑.上次高雄馬我在30K吃了4顆番茄.居然反胃想吐!!看來我運動真的沒有口福~~
    2014-02-28 11:28 ·
     1 個人推
    濱ㄚ 我剛好相反~
    2014-02-28 13:02 ·
     2 個人推
    KuoChan Huang 我高雄馬早點沒吃，三十公里後就一直吃到最後啦
    2014-03-02 11:15 ·
    ricky tseng 好羨慕你們有口福 :-)
    2014-03-02 15:43 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.22.8 %
    225.9-6.6 %
    323.7-4.0 %
    425.7-3.0 %
    526.31.7 %
    624.85.7 %
    722.13.4 %
    823.7-3.0 %
    920.3-1.8 %
    1020.91.9 %
    1123.86.8 %
    11.622.4-3.7 %

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