高興添 2018/06/30 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

11.2 km | 01:09:04 | 06:09/km

日期: 2018-06-30 05:16 - 地點: 新湖國中 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'10" / 05'38" / 05'12" / 10'19" / 06'17" / 05'19" / 04'53" / 05'22" / 05'19" / 05'38" / 06'22" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'49"

(09'49")

06'40"

1470 / 1470

59'15"

(01:09'04")

06'02"

9806 / 11277

6月累積里程 : 211.74 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 蔡忠錦和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'38"	00:12'48"
3	05'12"	00:18'00"
4	10'19"	00:28'19"
5	06'17"	00:34'36"
6	05'19"	00:39'55"
7	04'53"	00:44'48"
8	05'22"	00:50'10"
9	05'19"	00:55'29"
10	05'38"	01:01'07"
11	06'22"	01:07'29"
11.2	07'09"	01:09'04"

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