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    WallaceHsieh
    ID 26397
    164 位追隨者
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    WallaceHsieh
    全馬 | 03:35:56 | 05:07/km | 第17馬
    2018 HAKODATE MARATHON 函館馬拉松
    官方成績
    日期2018-07-01
    成績03:35:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:07/km
    官方證書
    WallaceHsieh

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'32")
    		00:25'32" (+01'14")00:50'19" (+01'36")
    10 km(00:50'19")
    		00:24'47" (+00'29")
    15 km(01:14'37")
    		00:24'18"00:48'43"
    20 km(01:39'02")
    		00:24'25" (+00'07")
    25 km(02:04'20")
    		00:25'18" (+01'00")00:50'36" (+01'53")
    30 km(02:29'38")
    		00:25'18" (+01'00")
    35 km(02:55'12")
    		00:25'34" (+01'16")00:52'52" (+04'09")
    40 km(03:22'30")
    		00:27'18" (+03'00")
    Finish(03:35:56)

    日期: 2018-07-01 08:10 - 地點: 函館市 - 平均心率: 168 - 卡路里: 2932 Cal - 平均步頻: 178
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'23" (+00'40")1000 / 1000
    2
    04'54"  (10'18")
    		04'54" (+00'11")1000 / 2000
    3
    05'06"  (15'25")
    		05'06" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'12"  (20'37")
    		05'12" (+00'29")1000 / 4000
    5
    04'54"  (25'32")
    		04'54" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'50"  (30'22")
    		04'50" (+00'07")1000 / 6000
    7
    04'55"  (35'18")
    		04'55" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'51"  (40'09")
    		04'51" (+00'08")1000 / 8000
    9
    04'59"  (45'08")
    		04'59" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'10"  (50'18")
    		05'10" (+00'27")1000 / 10000
    11
    04'47"  (55'06")
    		04'47" (+00'04")1000 / 11000
    12
    04'55"  (01:00'01")
    		04'55" (+00'12")1000 / 12000
    13
    04'51"  (01:04'52")
    		04'51" (+00'08")1000 / 13000
    14
    04'54"  (01:09'47")
    		04'54" (+00'11")1000 / 14000
    15
    04'49"  (01:14'36")
    		04'49" (+00'06")1000 / 15000
    16
    04'52"  (01:19'29")
    		04'52" (+00'09")1000 / 16000
    17
    04'50"  (01:24'19")
    		04'50" (+00'07")1000 / 17000
    18
    04'43"  (01:29'02")
    		04'43"1000 / 18000
    19
    05'04"  (01:34'07")
    		05'04" (+00'21")1000 / 19000
    20
    04'54"  (01:39'02")
    		04'54" (+00'11")1000 / 20000
    21
    04'50"  (01:43'52")
    		04'50" (+00'07")1000 / 21000
    22
    05'16"  (01:49'09")
    		05'16" (+00'33")1000 / 22000
    23
    04'54"  (01:54'04")
    		04'54" (+00'11")1000 / 23000
    24
    04'57"  (01:59'01")
    		04'57" (+00'14")1000 / 24000
    25
    05'18"  (02:04'20")
    		05'18" (+00'35")1000 / 25000
    26
    05'01"  (02:09'21")
    		05'01" (+00'18")1000 / 26000
    27
    04'50"  (02:14'11")
    		04'50" (+00'07")1000 / 27000
    28
    04'59"  (02:19'11")
    		04'59" (+00'16")1000 / 28000
    29
    05'19"  (02:24'31")
    		05'19" (+00'36")1000 / 29000
    30
    05'06"  (02:29'38")
    		05'06" (+00'23")1000 / 30000
    31
    05'04"  (02:34'42")
    		05'04" (+00'21")1000 / 31000
    32
    05'22"  (02:40'05")
    		05'22" (+00'39")1000 / 32000
    33
    04'59"  (02:45'04")
    		04'59" (+00'16")1000 / 33000
    34
    04'59"  (02:50'03")
    		04'59" (+00'16")1000 / 34000
    35
    05'07"  (02:55'11")
    		05'07" (+00'24")1000 / 35000
    36
    05'10"  (03:00'21")
    		05'10" (+00'27")1000 / 36000
    37
    06'13"  (03:06'35")
    		06'13" (+01'30")1000 / 37000
    38
    05'15"  (03:11'51")
    		05'15" (+00'32")1000 / 38000
    39
    05'18"  (03:17'09")
    		05'18" (+00'35")1000 / 39000
    40
    05'20"  (03:22'29")
    		05'20" (+00'37")1000 / 40000
    41
    05'22"  (03:27'52")
    		05'22" (+00'39")1000 / 41000
    42
    05'20"  (03:33'13")
    		05'20" (+00'37")1000 / 42000
    43
    02'42"  (03:35'56")
    		05'24" (+00'41")501 / 42501
    WallaceHsieh
    · 留言
    賽前宣言: 衝出一陣風
    賽後評分: 下雨
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 266.84 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Sumii, 老溫 和其他 11 人說推
    · 留言
    Mac 恭喜高速完賽！
    2018-07-01 16:59 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    204'55"00:10'18"
    305'07"00:15'25"
    405'13"00:20'38"
    504'54"00:25'32"
    604'51"00:30'23"
    704'55"00:35'18"
    804'51"00:40'09"
    905'00"00:45'09"
    1005'10"00:50'19"
    1104'48"00:55'07"
    1204'55"01:00'02"
    1304'51"01:04'53"
    1404'54"01:09'47"
    1504'50"01:14'37"
    1604'52"01:19'29"
    1704'50"01:24'19"
    1804'44"01:29'03"
    1905'05"01:34'08"
    2004'54"01:39'02"
    2104'51"01:43'53"
    2205'16"01:49'09"
    2304'55"01:54'04"
    2404'58"01:59'02"
    2505'18"02:04'20"
    2605'01"02:09'21"
    2704'51"02:14'12"
    2804'59"02:19'11"
    2905'20"02:24'31"
    3005'07"02:29'38"
    3105'04"02:34'42"
    3205'23"02:40'05"
    3304'59"02:45'04"
    3405'00"02:50'04"
    3505'08"02:55'12"
    3605'10"03:00'22"
    3706'14"03:06'36"
    3805'15"03:11'51"
    3905'18"03:17'09"
    4005'21"03:22'30"
    4105'23"03:27'53"
    4205'21"03:33'14"
    42.505'23"03:35'56"

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