ricky tseng 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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5.6 km | 00:31:28 | 05:39/km

日期: 2014-02-27 17:23 - 地點: 都會公園>後勁溪自行車步道 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'27" / 05'40" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26"

1000 / 1000

2

05'42"

(11'09")

05'40" (+00'14")

1005 / 2005

3

05'38"

(16'47")

05'40" (+00'14")

991 / 2997

4

05'47"

(22'34")

05'40" (+00'14")

1018 / 4015

5

05'43"

(28'17")

05'39" (+00'13")

1009 / 5025

6

03'11"

(31'28")

05'34" (+00'08")

571 / 5596

高雄

ricky tseng

·

旗山馬維一一張相片.
汗滴到眼睛十擠了一下.很巧被拍了! 發現已經來不及!

2月累積里程 : 258.19 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, shadow (LDS超馬團) 和其他 319 人說推

·

觀看另 12 則留言

ricky tseng 山雞.很幸運的.我只報半馬.能力還不夠啦!
阿信.你如果想戴家人去玩可以報呀!

2014-02-28 11:14 ·

璞兒恭喜完賽！

2014-02-28 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'40"	00:11'07"
3	05'42"	00:16'49"
4	05'41"	00:22'30"
5	05'39"	00:28'09"
5.6	05'51"	00:31'28"

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