5.1 km | 00:22:01 | 04:20/km日期: 2018-06-30 06:01 - 平均心率: 170 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'58" / 04'05" / 04'29" / 04'42" / 04'33" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'05" | 00:08'03" |
| 3 | 04'29" | 00:12'32" |
| 4 | 04'42" | 00:17'14" |
| 5 | 04'33" | 00:21'47" |
| 5.1 | 03'40" | 00:22'02" |
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