7.0 km | 00:42:26 | 06:03/km日期: 2018-06-22 19:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'57" / 06'03" / 06'10" / 06'17" / 06'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 139.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'57" | 00:17'30" |
| 4 | 06'03" | 00:23'33" |
| 5 | 06'10" | 00:29'43" |
| 6 | 06'17" | 00:36'00" |
| 7 | 06'26" | 00:42'26" |
| 7.0 | 05'11" | 00:42'28" |
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