8.4 km | 00:59:28 | 07:03/km日期: 2018-06-21 21:10 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 06'45" / 07'01" / 06'54" / 07'18" / 07'09" / 07'13" / 07'04" / 07'14" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'20") | 430 / 8430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
40.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'01" | 00:13'46" |
| 3 | 06'54" | 00:20'40" |
| 4 | 07'18" | 00:27'58" |
| 5 | 07'09" | 00:35'07" |
| 6 | 07'13" | 00:42'20" |
| 7 | 07'04" | 00:49'24" |
| 8 | 07'14" | 00:56'38" |
| 8.4 | 06'55" | 00:59'37" |
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