Shirly Hsiao 2018/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shirly Hsiao 基隆
ID 360878

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4.5 km | 00:20:49 | 13.0 km/h

日期: 2018-06-20 19:38 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

15.79 (-2.39)

986 / 986

2

03'22"

(07'07")

18.18

1017 / 2003

3

05'05"

(12'12")

11.69 (-6.49)

988 / 2992

4

04'47"

(16'59")

12.68 (-5.51)

1008 / 4001

5

03'31"

(20'30")

8.70 (-9.49)

509 / 4510

6月累積里程 : 21.42 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.7	-3.4 %
2	18.2	-5.1 %
3	11.7	5.5 %
4	12.7	-9.5 %
4.5	8.7	2.5 %

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