5.7 km | 00:35:53 | 06:19/km日期: 2018-05-22 05:43 - 平均心率: 172 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'55" / 07'53" / 06'11" / 05'58" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+01'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 682 / 5682 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
17.95 km Under Armour Speedform Apollo 2 累積 :
628.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'55" | 00:11'50" |
3 | 07'53" | 00:19'43" |
4 | 06'11" | 00:25'54" |
5 | 05'58" | 00:31'52" |
5.7 | 05'44" | 00:35'47" |