7.1 km | 00:42:13 | 05:56/km日期: 2018-06-15 10:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'58" / 04'26" / 04'19" / 03'57" / 09'51" / 08'08" / 05'53" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+02'43") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.64 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
689.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'26" | 00:09'24" |
| 3 | 04'19" | 00:13'43" |
| 4 | 03'57" | 00:17'40" |
| 5 | 09'51" | 00:27'31" |
| 6 | 08'08" | 00:35'39" |
| 7 | 05'53" | 00:41'32" |
| 7.1 | 06'36" | 00:42'13" |
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