10.4 km | 01:20:34 | 07:45/km日期: 2018-06-12 17:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'34" / 07'19" / 07'26" / 07'27" / 07'44" / 07'40" / 07'21" / 07'51" / 08'16" / 07'43" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+01'29") | 387 / 10387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'19" | 00:13'53" |
| 3 | 07'26" | 00:21'19" |
| 4 | 07'27" | 00:28'46" |
| 5 | 07'44" | 00:36'30" |
| 6 | 07'40" | 00:44'10" |
| 7 | 07'21" | 00:51'31" |
| 8 | 07'51" | 00:59'22" |
| 9 | 08'16" | 01:07'38" |
| 10 | 07'43" | 01:15'21" |
| 10.4 | 08'49" | 01:18'46" |
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