徐文宏 2018/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

徐文宏台北市
ID 363920

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5.0 km | 00:31:05 | 06:13/km

日期: 2018-06-12 22:16 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'27" / 06'33" / 06'06" / 06'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'26" (+00'20")

987 / 987

2

06'33"

(12'55")

06'29" (+00'23")

1009 / 1997

3

06'11"

(19'06")

06'06"

1011 / 3008

4

06'07"

(25'13")

06'10" (+00'04")

991 / 3999

5

05'35"

(30'48")

05'33"

1005 / 5004

基本訓

6月累積里程 : 73.57 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

sunway, Alvin Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'33"	00:13'00"
3	06'06"	00:19'06"
4	06'13"	00:25'19"
5.0	05'29"	00:30'48"

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