陳小妞 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳小妞台北市
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5.0 km | 00:24:18 | 04:49/km

日期: 2014-02-21 20:15 - 地點: 彩虹5k - 天氣: 沒有太冷 (15度左右) - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'46" / 04'55" / 04'50" / 04'46" / 04'59" / 01'14" /

週五彩虹固定團　（渣打前小跑５ｋ）

2月累積里程 : 145.21 km

adidas adizero ace 4 累積 : 647.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 秋の季節和其他 16 人說推

·

王建文速速叫……

2014-02-22 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'55"	00:09'41"
3	04'50"	00:14'31"
4	04'46"	00:19'17"
5	04'59"	00:24'16"
5.0	01'11"	00:24'18"

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