jon 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

jon 台南
ID 88525

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5.2 km | 00:38:11 | 07:24/km

日期: 2018-06-02 05:23 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'23" / 07'20" / 07'36" / 07'29" / 07'23" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'19"

(14'42")

07'19"

1000 / 2000

3

07'36"

(22'19")

07'36" (+00'17")

1000 / 3000

4

07'28"

(29'47")

07'28" (+00'09")

1000 / 4000

5

07'23"

(37'11")

07'23" (+00'04")

1000 / 5000

6

01'00"

(38'11")

06'21"

158 / 5158

6月累積里程 : 169.37 km

TCX 上傳 | 6 years ago

小強和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'20"	00:14'43"
3	07'36"	00:22'19"
4	07'29"	00:29'48"
5	07'23"	00:37'11"
5.2	06'25"	00:38'12"

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