10.0 km | 00:53:53 | 05:23/km日期: 2018-05-31 17:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 61%
Pace: 05'45" / 05'21" / 06'04" / 05'30" / 05'54" / 05'26" / 05'25" / 05'19" / 04'53" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 992 / 9992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
283.18 km 
On Cloudflow 累積 :
660.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'21" | 00:11'06" |
| 3 | 06'04" | 00:17'10" |
| 4 | 05'30" | 00:22'40" |
| 5 | 05'54" | 00:28'34" |
| 6 | 05'26" | 00:34'00" |
| 7 | 05'25" | 00:39'25" |
| 8 | 05'19" | 00:44'44" |
| 9 | 04'53" | 00:49'37" |
| 10.0 | 04'18" | 00:53'54" |
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