劉益漳 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉益漳金門
ID 96844

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6.1 km | 01:19:29 | 13:06/km

日期: 2018-05-29 19:09 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 14'27" / 13'13" / 11'43" / 12'17" / 13'14" / 13'55" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

14'14" (+02'28")

1014 / 1014

2

13'13"

(27'40")

13'14" (+01'28")

998 / 2013

3

11'43"

(39'23")

11'46"

994 / 3007

4

12'28"

(51'51")

12'22" (+00'36")

1007 / 4015

5

13'03"

(01:04'54")

13'06" (+01'20")

995 / 5011

展開計圈分析

5月累積里程 : 224.15 km

鱷魚丫拖3代（綠）40 累積 : 1916.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'27"	00:14'27"
2	13'13"	00:27'40"
3	11'43"	00:39'23"
4	12'17"	00:51'40"
5	13'14"	01:04'54"
6	13'55"	01:18'49"
6.1	11'06"	01:19'29"

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朋友動態

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