6.1 km | 00:35:38 | 05:50/km日期: 2018-05-28 19:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5834 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 05'53" / 06'02" / 06'00" / 05'37" / 05'30" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'59" (+00'28") | 1005 / 1005 | 161 / 103 |
2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2005 | 160 / 105 |
3 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 3007 | 163 / 101 |
4 | | 06'00" (+00'29") | 1007 / 4015 | 165 / 100 |
5 | | 05'32" (+00'01") | 1003 / 5019 | 165 / 108 |
6 | | 05'31" | 1004 / 6023 | 166 / 108 |
7 | | 05'06" | 104 / 6128 | 161 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'53" | 00:11'53" |
3 | 06'02" | 00:17'55" |
4 | 06'00" | 00:23'55" |
5 | 05'37" | 00:29'32" |
6 | 05'30" | 00:35'02" |
6.1 | 05'44" | 00:35'38" |