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阿觴
高雄
ID 3899
23 位追隨者
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阿觴
7.0 km
|
00:30:46
|
04:23/km
日期:
2014-02-18 15:18
-
卡路里:
410 Cal
2月累積里程 :
202.97 km
手動上傳
| 10 years ago
Sunny Chen
,
tsaifuli
和其他
4
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Sunny Chen
阿觴:您平常都在哪裡跑呀?我要去偷看一下四分速有沒有飛起來?
2014-02-19 00:17 ·
阿觴
會阿,再跑快一點裝兩片翅膀.哈哈,妳真愛說笑,我這樣能飛起來,那黑人都可以去外太空囉.我有時會去金獅湖或獅湖國小練習,你都在那練跑阿?
2014-02-19 13:19 ·
1
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Sunny Chen
阿觴:獅湖國小在哪啊?我要去google一下 會偷偷的去找您喔
2014-02-19 17:48 ·
阿觴
你不知道喔,那你不是住金獅湖附近嗎?你都在哪個國小練習阿?
2014-02-19 22:49 ·
1
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Sunny Chen
阿觴:我還真不知道獅湖國小在哪呢?我都在莊敬鼎金國中小還有高應大這邊呀!很多學校呢!我都輪流去跑一跑呀..最常跑的還是河堤自行車道啦..您要不要來找我呀..讓我見識一下什麼叫做叫做神速奔馳 呵呵
2014-02-19 23:23 ·
阿觴
哈哈,你有去高應大阿,那邊場地很棒.聽說傍晚很多美女在哪跑步,我也有去跑過,晚上跑真的很舒服.偶像你想太多啦我只有健康跑,不是神速奔馳,我也很想把成績往前推進.但就是停在那邊,都不大會前進耶,我想3:20(三次)是我一個很大瓶頸.
2014-02-19 23:36 ·
1
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Sunny Chen
阿觴:其實高應大我只去過幾次..那是我最不喜歡的一個跑場呢..哪有人操場跟夜市一樣熱鬧的啦XD 也有可能是我去的那天剛好都沒有什麼帥哥...只有美女們..所以不喜歡那裡呵呵~ 哇 您跑3次320喔~天哪...我這輩子如果全馬能4小時回到終點..就算是奇蹟了吧...看來您要破紀錄..只有一個方法了...我家樓下有人養黃金獵犬跑的挺快的喔...要我去借來陪您跑嗎?
2014-02-19 23:48 ·
阿觴
有時跑步有點人比較不會無聊,太多人就不是很好.你現在若不能跑可以走,可以稍微走一下,這樣肌力比較不會退那麼多,你真愛說笑,還用狗追.我在想,若每年都能這樣,表示我都沒退步阿,那也是好事一樁,不是嗎.
2014-02-20 22:46 ·
1
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Sunny Chen
阿觴:我每天其實都還是會去操場跑個2-3k陪操場老伯聊聊天啦...我發現操場跑步的人大致分為兩種..一種喜歡參賽挑戰自己的 另一種只維持每日跑歩習慣完全不參賽的...您能維持跑歩習慣還跑的這麼快..真的很難得呢 所以你才是我的偶像 呵呵
2014-02-20 23:00 ·
阿觴
哈哈,我想到啦.不用用狗追我,你可以騎單車,我在後面追妳,這樣說不一定會進步更快喔,你可以騎單車復健,我又可以訓練速度,一舉兩得.
2014-02-20 23:04 ·
1
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Sunny Chen
阿觴:這個主意不錯..但是您可能不知道我有兩台車..一台是超過15年的古董淑女車..另一台是前兩個月才買的公路車..以您的實力..我可能得踩我們家的小白出門才行了...再跟您說個好消息..我還可以幫您補給飲料喔...我朋友送了個前車袋給我超好用的...我有時都騎公路車去鳳山買燒餅呢..那台車子跑的超快的喔...您要好好練習了 哈哈!
2014-02-20 23:10 ·
阿觴
你是準備參加鐵人三項了嗎?還買公路車代步,真厲害.你騎公路車陪跑,那我可能要去在裝一個心臟囉.
2014-02-21 22:54 ·
1
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Sunny Chen
阿觴:我不可能參加鐵人啦..因為又不是要去那邊表演溺水...呵 我到現在還不會游泳呢!
2014-02-22 06:25 ·
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