老趙 2012/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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5.0 km | 00:35:16 | 07:01/km

日期: 2012-10-31 17:34 - 地點: 學校操場 - 天氣: 溼 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'44" / 07'06" / 07'11" / 07'26" / 06'41" / 07'24" /

課後摸黑小跑！

10月累積里程 : 441.85 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

linyunglung, FrancisLee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'06"	00:13'50"
3	07'11"	00:21'01"
4	07'26"	00:28'27"
5	06'41"	00:35'08"
5.0	07'14"	00:35'16"

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