李志强 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

李志强宜蘭
ID 326404

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3.0 km | 00:19:07 | 06:17/km

日期: 2018-05-24 06:46 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'28" / 06'16" / 05'13" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'25" (+02'11")

994 / 994

2

06'16"

(13'39")

06'16" (+01'02")

999 / 1994

3

05'18"

(18'57")

05'14"

1011 / 3005

4

00'10"

(19'07")

05'03"

32 / 3038

5月累積里程 : 202.58 km

Hyper Heroes fraco719 累積 : 1909.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, 李志强和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'16"	00:13'44"
3	05'13"	00:18'57"
3.0	04'09"	00:19'07"

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