8.1 km | 00:53:31 | 06:36/km日期: 2018-05-22 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'52" / 06'48" / 06'24" / 06'24" / 05'51" / 05'40" / 06'43" / 07'59" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'41") | 165 / 4165 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 419 / 4585 |
| 7 | | 08'20" (+03'45") | 239 / 4825 |
| 8 | | 04'39" (+00'04") | 428 / 5254 |
| 9 | | 08'04" (+03'29") | 247 / 5501 |
| 10 | | 04'35" | 436 / 5937 |
| 11 | | 07'49" (+03'14") | 255 / 6193 |
| 12 | | 04'44" (+00'09") | 421 / 6615 |
| 13 | | 10'07" (+05'32") | 197 / 6812 |
| 14 | | 07'40" (+03'05") | 1000 / 7812 |
| 15 | | 08'10" (+03'35") | 285 / 8098 |
| 16 | | 11'24" (+06'49") | 2 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.41 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
655.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'48" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 4 | 06'24" | 00:26'28" |
| 5 | 05'51" | 00:32'19" |
| 6 | 05'40" | 00:37'59" |
| 7 | 06'43" | 00:44'42" |
| 8 | 07'59" | 00:52'41" |
| 8.1 | 08'26" | 00:53'32" |
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