HuanChiu Chao 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

HuanChiu Chao 基隆
ID 376479

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15.4 km | 01:41:48 | 06:37/km

日期: 2018-05-20 21:02 - 卡路里: 831 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'08" / 07'08" / 07'25" / 07'30" / 07'15" / 05'59" / 04'40" / 05'47" / 05'25" / 06'22" / 06'15" / 06'02" / 06'53" / 07'01" / 06'15" / 09'49" /

基隆

HuanChiu Chao

·

基本訓練
--
人生第一次
15.38K

5月累積里程 : 107.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'08"	00:15'16"
3	07'25"	00:22'41"
4	07'30"	00:30'11"
5	07'15"	00:37'26"
6	05'59"	00:43'25"
7	04'40"	00:48'05"
8	05'47"	00:53'52"
9	05'25"	00:59'17"
10	06'22"	01:05'39"
11	06'15"	01:11'54"
12	06'02"	01:17'56"
13	06'53"	01:24'49"
14	07'01"	01:31'50"
15	06'15"	01:38'05"
15.4	09'42"	01:41'49"

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