林姿妏 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

林姿妏台中
ID 347036

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5.2 km | 00:59:46 | 11:25/km

日期: 2018-05-20 21:11 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'57" / 11'25" / 11'14" / 11'18" / 11'06" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'48"

(11'48")

11'51" (+00'43")

994 / 994

2

11'26"

(23'14")

11'23" (+00'15")

1004 / 1998

3

11'12"

(34'26")

11'13" (+00'05")

997 / 2996

4

11'28"

(45'54")

11'20" (+00'12")

1011 / 4007

5

11'06"

(57'00")

11'08"

996 / 5003

6

02'28"

(59'28")

11'03"

223 / 5226

5月累積里程 : 27.22 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

洪智文, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	11'25"	00:23'22"
3	11'14"	00:34'36"
4	11'18"	00:45'54"
5	11'06"	00:57'00"
5.2	10'43"	00:59'28"

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