5.0 km | 00:27:02 | 05:23/km日期: 2018-05-20 17:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'19" / 06'10" / 05'28" / 09'16" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 06'10" | 00:11'29" |
| 3 | 05'28" | 00:16'57" |
| 4 | 09'16" | 00:26'13" |
| 5 | 05'05" | 00:31'18" |
| 5.0 | 03'51" | 00:31'20" |
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