徐文宏 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

徐文宏台北市
ID 363920

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4.6 km | 00:25:02 | 05:27/km

日期: 2018-05-18 22:14 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'23" / 05'02" / 05'44" / 05'15" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'20" (+00'16")

990 / 990

2

05'08"

(10'25")

05'04"

1013 / 2003

3

05'44"

(16'09")

05'40" (+00'36")

1010 / 3014

4

05'15"

(21'24")

05'15" (+00'11")

998 / 4013

5

03'07"

(24'31")

05'28" (+00'24")

569 / 4582

汗流太多跑不動

5月累積里程 : 116.17 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

陳鴻和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'02"	00:10'25"
3	05'44"	00:16'09"
4	05'15"	00:21'24"
4.6	05'22"	00:24'31"

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