6.0 km | 00:43:55 | 07:21/km日期: 2018-05-18 05:34 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 不太熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 7770 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'53" / 08'14" / 07'22" / 06'31" / 05'39" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'45" (+05'58") | 425 / 425 | 157 / 58 |
| 2 | | 09'38" (+04'51") | 414 / 840 | 165 / 62 |
| 3 | | 08'33" (+03'46") | 420 / 1260 | 167 / 69 |
| 4 | | 08'20" (+03'33") | 415 / 1676 | 169 / 70 |
| 5 | | 07'51" (+03'04") | 426 / 2102 | 170 / 74 |
| 6 | | 07'29" (+02'42") | 420 / 2523 | 173 / 76 |
| 7 | | 07'10" (+02'23") | 420 / 2943 | 177 / 78 |
| 8 | | 06'43" (+01'56") | 428 / 3371 | 181 / 82 |
| 9 | | 06'29" (+01'42") | 423 / 3795 | 184 / 83 |
| 10 | | 06'13" (+01'26") | 415 / 4210 | 189 / 84 |
| 11 | | 05'40" (+00'53") | 432 / 4642 | 195 / 90 |
| 12 | | 05'14" (+00'27") | 422 / 5065 | 200 / 95 |
| 13 | | 04'47" | 427 / 5492 | 204 / 101 |
| 14 | | 07'06" (+02'19") | 424 / 5916 | 180 / 77 |
| 15 | | 15'24" (+10'37") | 51 / 5968 | 170 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.54 km 
Barefoot 累積 :
1639.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'14" | 00:18'07" |
| 3 | 07'22" | 00:25'29" |
| 4 | 06'31" | 00:32'00" |
| 5 | 05'39" | 00:37'39" |
| 6.0 | 06'27" | 00:43'55" |
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