8.0 km | 00:48:17 | 06:00/km日期: 2018-05-17 19:27 - 地點: 福營國中(四) - 天氣: 熱有微風 - 平均心率: 119 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 9486 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'18" / 05'12" / 10'26" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'16" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'07") | 1004 / 1004 | 198 / 95 |
| 2 | | 05'10" | 1002 / 2007 | 198 / 97 |
| 3 | | 10'32" (+05'22") | 1002 / 3009 | 185 / 51 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4010 | 198 / 89 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1002 / 5012 | 200 / 91 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1006 / 6019 | 200 / 93 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1011 / 7031 | 200 / 92 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 1004 / 8035 | 201 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.58 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'12" | 00:10'30" |
| 3 | 10'26" | 00:20'56" |
| 4 | 05'37" | 00:26'33" |
| 5 | 05'26" | 00:31'59" |
| 6 | 05'22" | 00:37'21" |
| 7 | 05'23" | 00:42'44" |
| 8 | 05'16" | 00:48'00" |
| 8.0 | 08'21" | 00:48'17" |
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