5.4 km | 00:52:07 | 09:42/km日期: 2018-05-17 18:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'40" / 10'13" / 10'11" / 07'52" / 09'14" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+02'52") | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 62.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'13" | 00:20'53" |
| 3 | 10'11" | 00:31'04" |
| 4 | 07'52" | 00:38'56" |
| 5 | 09'14" | 00:48'10" |
| 5.4 | 18'18" | 00:54'55" |
留言 
