4.4 km | 00:32:31 | 07:23/km日期: 2018-05-17 11:59 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'29" / 05'30" / 07'19" / 10'14" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'58") | 403 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'30" | 00:11'59" |
| 3 | 07'19" | 00:19'18" |
| 4 | 10'14" | 00:29'32" |
| 4.4 | 07'26" | 00:32'32" |
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