6.8 km | 00:54:25 | 08:00/km日期: 2018-05-16 17:55 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 133 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'42" / 08'06" / 07'39" / 07'57" / 08'04" / 07'59" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'02") | 1002 / 1002 | 184 / 70 |
| 2 | | 08'14" (+00'35") | 1006 / 2009 | 183 / 66 |
| 3 | | 07'39" | 1001 / 3010 | 185 / 70 |
| 4 | | 08'02" (+00'23") | 1009 / 4019 | 185 / 66 |
| 5 | | 08'05" (+00'26") | 1005 / 5025 | 185 / 66 |
| 6 | | 07'55" (+00'16") | 1000 / 6026 | 184 / 68 |
| 7 | | 08'08" (+00'29") | 803 / 6829 | 183 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'06" | 00:15'48" |
| 3 | 07'39" | 00:23'27" |
| 4 | 07'57" | 00:31'24" |
| 5 | 08'04" | 00:39'28" |
| 6 | 07'59" | 00:47'27" |
| 6.8 | 08'40" | 00:54'25" |
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