3.0 km | 00:14:02 | 04:38/km日期: 2018-05-09 16:55 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 171 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2534 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'17" / 04'29" / 04'09" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'16") | 1008 / 1008 | 173 / 106 |
| 2 | | 04'23" (+00'14") | 1002 / 2011 | 177 / 128 |
| 3 | | 04'09" | 1002 / 3013 | 178 / 134 |
| 4 | | 42'52" (+38'43") | 20 / 3033 | 70 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'29" | 00:09'46" |
| 3 | 04'09" | 00:13'55" |
| 3.0 | 48'32" | 00:14'55" |
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