Stanely 2012/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Stanely 彰化
ID 5062

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12.2 km | 01:10:50 | 05:49/km

日期: 2012-10-27 17:12 - 地點: 自家〈－〉員林農工 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%

Pace: 06'33" / 06'04" / 06'26" / 06'18" / 06'21" / 06'09" / 06'11" / 05'40" / 04'41" / 04'28" / 05'31" / 05'31" / 05'54" /

10月累積里程 : 232.90 km

PUMA Axis TR 累積 : 1512.9 km

Android 上傳 | 12 years ago

黃小勝, EDS/Leo 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'04"	00:12'37"
3	06'26"	00:19'03"
4	06'18"	00:25'21"
5	06'21"	00:31'42"
6	06'09"	00:37'51"
7	06'11"	00:44'02"
8	05'40"	00:49'42"
9	04'41"	00:54'23"
10	04'28"	00:58'51"
11	05'31"	01:04'22"
12	05'31"	01:09'53"
12.2	05'53"	01:10'50"

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成績 : 05:56:41

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