10.0 km | 01:08:14 | 06:48/km日期: 2018-01-21 19:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10481 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'19" / 06'16" / 06'21" / 06'48" / 08'40" / 07'45" / 06'55" / 06'25" / 06'50" / 05'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 1000 | 159 / 99 |
| 2 | | 06'16" (+00'40") | 1003 / 2003 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'20" (+00'44") | 1003 / 3007 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'46" (+01'10") | 1002 / 4010 | 162 / 90 |
| 5 | | 08'40" (+03'04") | 1003 / 5013 | 131 / 87 |
| 6 | | 07'44" (+02'08") | 1001 / 6015 | 137 / 93 |
| 7 | | 06'53" (+01'17") | 1009 / 7024 | 161 / 89 |
| 8 | | 06'23" (+00'47") | 1002 / 8026 | 161 / 97 |
| 9 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 9027 | 143 / 101 |
| 10 | | 05'36" | 1001 / 10028 | 161 / 110 |
| 11 | | 06'58" (+01'22") | 28 / 10057 | 145 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.03 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
877.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'16" | 00:12'35" |
| 3 | 06'21" | 00:18'56" |
| 4 | 06'48" | 00:25'44" |
| 5 | 08'40" | 00:34'24" |
| 6 | 07'45" | 00:42'09" |
| 7 | 06'55" | 00:49'04" |
| 8 | 06'25" | 00:55'29" |
| 9 | 06'50" | 01:02'19" |
| 10 | 05'37" | 01:07'56" |
| 10.0 | 10'27" | 01:08'14" |
留言 
展開計圈分析
