Derek Chen 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
ID 109598

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3.5 km | 00:50:38 | 14:25/km

日期: 2018-04-29 06:25 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(66)

Pace: 10'26" / 14'13" / 12'54" / 22'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'28"

1000 / 1000

2

14'13"

(24'42")

14'13" (+03'45")

1000 / 2000

3

12'53"

(37'35")

12'53" (+02'25")

1000 / 3000

4

13'03"

(50'38")

25'28" (+15'00")

512 / 3512

4月累積里程 : 45.69 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3659.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Nelson, Chein Hung Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	14'13"	00:24'39"
3	12'54"	00:37'33"
3.5	21'59"	00:48'49"

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