| 哈囉大家午安!
好熱的賽事，真的!!不是正常人才會做的事情啊！這場賽事是野山豬的初馬，前幾個月的頭香禮，為了幫他圓夢所以才有這場賽事!一早感謝有朋友帶我來這裡不然我想再來十遍我也找不到，知道今天的天氣很熱再加上昨天已經有跑了本來就預計跑多少算多少，參加賽事的人不多，一開跑後就讓野山豬先跑出去，怕腳痛發作所以就順順跑，跟著一群跑友後面慢慢跑，跑了一大段路就跟著一位速度差不多的跑者跑了好長的路，可能太熱結果他的速度掉了我只能自己跑了，跑著跑著又鎖定一位百馬Y拖的跑者後面，我們相依為命到他去上廁所後我努力往前，經過每個補給站都進站補了很多水也是沒有吃到補給，因為實在太熱了根本吃不下，一直維持自己的均速，狀態還不錯所以決定跑完，一路上看到很多跑友跟我加油，當我折返意志力快不夠時又鎖定一位跑友郭大哥後面一直到終點，我只能說以後不要再夏天報賽事啦！好累啊！可是神奇的是我的腳今天很乖沒有唉唉叫，真好!!
後來野山豬也回來了，他很幸運也上凸臺了，也是替他開心!! 賽後評分: 好熱!!好熱!!真的熱爆了!!
還好，賽後有池上便當可以吃!補給也是不錯! 給 3 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% | | 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.38 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'39" | 00:05'39" | | 2 | 05'20" | 00:10'59" | | 3 | 05'27" | 00:16'26" | | 4 | 05'27" | 00:21'53" | | 5 | 05'39" | 00:27'32" | | 6 | 05'23" | 00:32'55" | | 7 | 05'22" | 00:38'17" | | 8 | 05'29" | 00:43'46" | | 9 | 05'30" | 00:49'16" | | 10 | 05'34" | 00:54'50" | | 11 | 05'34" | 01:00'24" | | 12 | 05'32" | 01:05'56" | | 13 | 05'30" | 01:11'26" | | 14 | 05'58" | 01:17'24" | | 15 | 05'33" | 01:22'57" | | 16 | 05'28" | 01:28'25" | | 17 | 05'17" | 01:33'42" | | 18 | 05'29" | 01:39'11" | | 19 | 05'39" | 01:44'50" | | 20 | 05'35" | 01:50'25" | | 21 | 05'32" | 01:55'57" | | 22 | 05'41" | 02:01'38" | | 23 | 05'32" | 02:07'10" | | 24 | 05'47" | 02:12'57" | | 25 | 05'25" | 02:18'22" | | 26 | 05'25" | 02:23'47" | | 27 | 05'49" | 02:29'36" | | 28 | 05'16" | 02:34'52" | | 29 | 05'12" | 02:40'04" | | 30 | 05'31" | 02:45'35" | | 31 | 05'16" | 02:50'51" | | 32 | 05'47" | 02:56'38" | | 33 | 05'14" | 03:01'52" | | 34 | 05'27" | 03:07'19" | | 35 | 05'34" | 03:12'53" | | 36 | 05'12" | 03:18'05" | | 37 | 05'45" | 03:23'50" | | 38 | 05'26" | 03:29'16" | | 39 | 05'36" | 03:34'52" | | 40 | 06'04" | 03:40'56" | | 41 | 05'32" | 03:46'28" | | 42 | 05'44" | 03:52'12" | | 42.6 | 06'05" | 03:55'42" |
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全馬 | 03:55:42 | 05:35/km | 第3馬
桃園
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